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『新生暁子』さんの初著書本が出版されました！

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『tokko式食べ順＆バランスご飯で健康美UP！
美しくなる食べ方のコツ』

　（コスミック出版/980円） 

 tokkoさんのお料理を食べて主演舞台やお仕事を務められている

藤原紀香さんの1週間のごはんから

お肌プルプル美肌メニュー・腸！ビューティーメニュー

Ａ）生もの・発酵食品
↓
Ｂ）温かい汁物
↓
Ｃ）たんぱく質
↓
Ｄ）炭水化物

Ａ～Ｄの食べ順と食べ合わせで決まるtokko式食事法の極意☆

美しくなる食べ方のコツが分かる！！

ヘルシーな食生活で理想のカラダになるお料理本です。

【著者紹介】

新生暁子

管理栄養士／フードスペシャリスト

国立健康・栄養研究所にて、栄養教育のプログラムにて技術補助員として働いた後、高橋尚子さん率いる『チームQ』にて、栄養、調理などを担当。
現在はフリーの管理栄養士として、栄養指導、食事提案、HP監修、雑誌などの栄養監修・レシピ提供などを行っている。

主な活動実績：
カフェテリア VAAM presents ランニングスクール＋Q
カフェテリアにてランニングに必要な栄養についてコラム監修

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☆新生　暁子さんが講師を行う　『スポーツ栄養講座』　のご案内☆

【開催日時・詳細】
開催日時；　平成22年7月3日（土）　13：00～17：00　（受付は12：50より）

開催場所；　T’s銀座　8階C教室

 〒104-0061　東京都中央区銀座5-5-14 GINZA GATES 8F
　　・各線 銀座駅 「B7・B5」 出口より徒歩1分
　　・JR山手線 有楽町駅 「銀座口」 より徒歩3分

※ アクセスマップURL http://www.tsrental.jp/location/ginza/map.html

【講座内容】
・スポーツ栄養とは

・競技別特性に合わせた食事について

・実際の現場においての食事指導

・質疑応答

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【お申し込み・お問合せはコチラ】
＞＞WEBからのお申し込みはコチラ　http://www.shokulife.com/seminar/entryform.html?id=210

FREE DIAL；0120－142－422
Mail；info@safetylife.co.jp

※定員あとわずかです。皆様ふるってご応募下さい！！！