【豆腐のめかぶかけ】

めかぶは食物繊維が豊富に含まれ腸をキレイにしてくれます。

豆腐とめかぶ

1人分 89kcal

 

【材料】2人分
・絹ごし豆腐・・・1丁
・めかぶ(味付けしていないもの)・・・50g
・しょうゆ・・・小S1
・すりごま・・・適宜
・一味唐辛子・・・適宜

 

【作り方】
①めかぶにしょうゆを入れ混ぜ合わせる。

②器に絹ごし豆腐を盛り①をかけ上からすりごまと一味を散らす。